علائم کرونا

علائم و نشانه های بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ (COVID-19) ممکن است ۲ تا ۱۴ روز پس از مواجهه ظاهر شوند. این زمان پس از مواجهه و قبل از بروز علائم، دوره کمون نامیده می شود. شما هنوز هم می توانید کووید-۱۹ را قبل از بروز علائم (انتقال بدون علامت) گسترش دهید. علائم و نشانه های رایج می تواند شامل موارد زیر باشد:

  1. تب
  2. سرفه
  3. خستگی
  4. از دست دادن چشایی یا بویایی
  5. تنگی نفس یا مشکل در تنفس
  6. دردهای عضلانی
  7. لرز
  8. گلو درد
  9. آبریزش بینی
  10. سردرد
  11. درد قفسه سینه
  12. چشم صورتی (کانژونکتیویت)
  13. حالت تهوع
  14. استفراغ
  15. اسهال
  16. کهیر

برخی از افراد بیش از چهار هفته پس از تشخیص علائم COVID-19 را تجربه می کنند. برخی از کودکان چندین هفته پس از ابتلا به کووید-۱۹، سندرم التهابی چند سیستمی را تجربه می‌کنند، سندرمی که می‌تواند بر برخی از اندام‌ها و بافت‌ها تأثیر بگذارد. به ندرت، برخی از بزرگسالان نیز این سندرم را تجربه می کنند.

افرادی که سن بالاتری دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری جدی ناشی از COVID-19 هستند و این خطر با افزایش سن افزایش می یابد. افرادی که بیماری خاصی دارند نیز ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. برخی از شرایط پزشکی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری جدی ناشی از COVID-19 را افزایش دهند، عبارتند از:

  1. بیماری های جدی قلبی، مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر یا کاردیومیوپاتی
  2. سرطان
  3. بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
  4. دیابت نوع ۱ یا نوع ۲
  5. اضافه وزن، چاقی یا چاقی شدید
  6. فشار خون بالا
  7. سیگار کشیدن
  8. بیماری مزمن کلیوی
  9. بیماری سلول داسی شکل یا تالاسمی
  10. تضعیف سیستم ایمنی ناشی از پیوند عضو جامد یا پیوند مغز استخوان
  11. بارداری
  12. آسم
  13. بیماری های مزمن ریه مانند فیبروز کیستیک یا فشار خون ریوی
  14. بیماری کبد
  15. زوال عقل
  16. سندرم داون
  17. ضعف سیستم ایمنی ناشی از پیوند مغز استخوان، HIV یا برخی داروها
  18. سکته مغزی
  19. اختلالات مصرف مواد

درمان کرونا

درمان کرونا

اکثر افرادی که به COVID-19 مبتلا می شوند فقط بیماری خفیف دارند و می توانند در خانه بهبود یابند. علائم ممکن است چند روز طول بکشد. افرادی که این ویروس را دارند ممکن است در عرض یک هفته احساس بهتری داشته باشند. درمان شامل موارد زیر است:

  1. استراحت
  2. مصرف مایعات
  3. مصرف مسکن ها

اما بزرگسالان بالای ۶۵ سال و افراد در هر سنی که دارای بیماری مزمن هستند باید به محض شروع علائم با پزشک خود تماس بگیرند.شما میتوانید از خدمات آزمایشات و چکاب پزشکی در منزل استفاده نماییید.

علائم هشدار دهنده کرونا عبارتند از:

  1. مشکل در تنفس
  2. درد یا فشار مداوم قفسه سینه
  3. عدم تمرکز
  4. خواب الودگی
  5. رنگ پریدگی پوست

اقدامات لازم جهت جلوگیری از انتشار ویروس:

  • اگر علائم کووید-۱۹ دارید، پس از شروع علائم، در اسرع وقت آزمایش دهید. تا رسیدن نتیجه در خانه بمانید.
  • اگر مبتلا به کووید-۱۹ هستید، می توانید از انتشار ویروس کووید-۱۹ جلوگیری کنید.
  • از محل کار، مدرسه و مناطق عمومی در خانه بمانید.
  • وسایل حمل و نقل عمومی، خدمات اشتراکی سواری یا تاکسی خودداری کنید.
  • تا جایی که می توانید در یک اتاق و دور از خانواده، دیگران و حیوانات خانگی بمانید.
  • اگر نمی توانید پنجره ها را باز کنید، از فیلتر هوا استفاده کنید. و فن های را در حمام و آشپزخانه خود روشن کنید.
  • تا جایی که می توانید از فضای مشترک در خانه خودداری کنید. هنگام استفاده از فضاهای مشترک، حرکات خود را محدود کنید. اطمینان حاصل کنید که آشپزخانه و سایر فضاهای مشترک شما جریان هوای خوبی دارند.
  • سطوحی که اغلب لمس می شوند را مانند دستگیره درها، کلیدهای برق، لوازم الکترونیکی و پیشخوان هر روز تمیز کنید.
  • از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند ظروف، حوله، ملافه و وسایل الکترونیکی مانند تلفن خودداری کنید.
  • از ماسک کنید و ماسک صورت را هر روز عوض کنید.
  • هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج بپوشانید.
  • دست های خود را اغلب با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.

محافظت از خود در حین مراقبت از فرد مبتلا به COVID-19

  • مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای محافظت از خود در حین مراقبت از فرد مبتلا به COVID-19 توصیه می کنند.
  • دست های خود را تمیز و دور از صورت خود نگه دارید. دست های خود را مرتباً با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. انجام این کار به ویژه پس از تماس نزدیک یا هم اتاقی با فرد بیمار بسیار مهم است. اگر آب و صابون در نزدیکی شما نیست، از ضدعفونی کننده دستی استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد. از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید.
  • ماسک بزنید. اگر لازم است با فرد بیمار در یک اتاق باشید، به طور منظم ماسک استفاده ‌کنید. هیچ تماس فیزیکی مستقیمی با فرد نداشته باشید. در حین استفاده از ماسک به خود دست نزنید. اگر ماسک شما خیس یا کثیف شد، آن را با یک ماسک تمیز و خشک تعویض کنید. ماسک استفاده شده را دور بیندازید و دستان خود را بشویید.
  • خانه خود را اغلب تمیز کنید. از اسپری ها یا دستمال های تمیز کننده خانگی برای تمیز کردن سطوحی که اغلب لمس می شوند، مانند پیشخوان، میز و دستگیره درها استفاده کنید.
  • از تماس مستقیم با ترشحات فرد بیمار خودداری کنید. هنگام مراقبت و هنگام کار با مدفوع، ادرار یا سایر مواد زائد از دستکش و ماسک صورت استفاده کنید. قبل از پوشیدن دستکش و ماسک، دستان خود را بشویید. همچنین پس از برداشتن دستکش و ماسک، دستان خود را بشویید. از ماسک یا دستکش خود استفاده مجدد نکنید.
  • منبع: https://limateb.com/coronavirus-2/

کاربرد های روانشناسی تربیتی

وانشناسی تربیتی کاربرد های عملی زیادی در محیط های آموزشی دارد. برخی از این کاربردها عبارتند از:

طراحی محیط‌ های یادگیری مؤثر : روانشناسان آموزشی می ‌توانند به طراحی محیط‌ های یادگیری مساعد برای یادگیری کمک کنند و نیا زهای یادگیرندگان متنوع را برآورده کنند.

توسعه راهبردهای آموزشی مؤثر : روانشناسان تربیتی می توانند راهبرد های آموزشی را توسعه دهند که متناسب با نیازهای فردی فراگیران باشد و مشارکت فعال و تفکر انتقادی را ارتقا دهد.

ارزیابی یادگیری دانش‌آموز : روانشناسان تربیتی می ‌توانند ارزیابی‌ هایی را ایجاد و اجرا کنند که یادگیری دانش‌آموز را اندازه‌ گیری می‌ کند و به دانش ‌آموزان و معلمان بازخورد ارائه می‌ کند.

شناسایی و رسیدگی به مشکلات یادگیری : روانشناسان تربیتی می توانند دانش آموزانی را که درگیر یادگیری هستند شناسایی کرده و مداخلاتی را برای رفع مشکلات آنها ایجاد کنند.

حمایت از توسعه حرفه ای معلمان : روانشناسان آموزشی می توانند فرصت های توسعه حرفه ای را برای معلمان فراهم کنند تا شیوه های آموزشی خود را بهبود بخشند و از رشد مستمر آنها به عنوان مربی حمایت کنند.

تاریخچه روانشناسی تربیتی

آینده روانشناسی تربیتی

رشته روانشناسی تربیتی به طور مداوم در حال تحول است و تحولات هیجان انگیز زیادی دارد. یکی از زمینه های مورد توجه استفاده از فناوری در آموزش است. روانشناسان آموزشی در حال بررسی راه هایی برای استفاده از فناوری برای تقویت یادگیری و ارائه تجربیات جدید و نوآورانه به دانش آموزان هستند.

منطقه دیگری از تمرکز مطالعه تفاوت های فردی در یادگیری است. روانشناسان تربیتی علاقه مند به درک این هستند که چرا برخی از یادگیرندگان با موضوعات یا وظایف خاصی دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که برخی دیگر برتر هستند. آنها همچنین در حال بررسی راه هایی برای تطبیق آموزش با نیازها و توانایی های فردی فراگیران هستند.

در نهایت، علاقه فزاینده ای به تلاقی بین روانشناسی تربیتی و عدالت اجتماعی وجود دارد. روانشناسان تربیتی در حال بررسی راه هایی برای ارتقای برابری  در آموزش و رفع موانع سیستمی هستند که مانع از دستیابی برخی از فراگیران به پتانسیل کامل خود می شود.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با مثبت اندیشی در روانشناسی ، کلیک کنید .

در آخر ، روانشناسی تربیتی یک رشته پویا و میان رشته ای است که برای مربیان، دانشجویان و محققین چیزهای زیادی برای ارائه دارد. با مطالعه فرآیندهای روانشناختی که زمینه ساز یادگیری و تدریس است، روانشناسان تربیتی می توانند راهبردهای آموزشی مؤثری را توسعه دهند، محیط های یادگیری مؤثر طراحی کنند و مشکلات یادگیری را شناسایی و به آنها رسیدگی کنند.

آینده روانشناسی تربیتی

منبع: https://alirezaniknam.com/educational-psychology/

کاربرد های روانشناسی تربیتی

وانشناسی تربیتی کاربرد های عملی زیادی در محیط های آموزشی دارد. برخی از این کاربردها عبارتند از:

طراحی محیط‌ های یادگیری مؤثر : روانشناسان آموزشی می ‌توانند به طراحی محیط‌ های یادگیری مساعد برای یادگیری کمک کنند و نیا زهای یادگیرندگان متنوع را برآورده کنند.

توسعه راهبردهای آموزشی مؤثر : روانشناسان تربیتی می توانند راهبرد های آموزشی را توسعه دهند که متناسب با نیازهای فردی فراگیران باشد و مشارکت فعال و تفکر انتقادی را ارتقا دهد.

ارزیابی یادگیری دانش‌آموز : روانشناسان تربیتی می ‌توانند ارزیابی‌ هایی را ایجاد و اجرا کنند که یادگیری دانش‌آموز را اندازه‌ گیری می‌ کند و به دانش ‌آموزان و معلمان بازخورد ارائه می‌ کند.

شناسایی و رسیدگی به مشکلات یادگیری : روانشناسان تربیتی می توانند دانش آموزانی را که درگیر یادگیری هستند شناسایی کرده و مداخلاتی را برای رفع مشکلات آنها ایجاد کنند.

حمایت از توسعه حرفه ای معلمان : روانشناسان آموزشی می توانند فرصت های توسعه حرفه ای را برای معلمان فراهم کنند تا شیوه های آموزشی خود را بهبود بخشند و از رشد مستمر آنها به عنوان مربی حمایت کنند.

تاریخچه روانشناسی تربیتی

آینده روانشناسی تربیتی

رشته روانشناسی تربیتی به طور مداوم در حال تحول است و تحولات هیجان انگیز زیادی دارد. یکی از زمینه های مورد توجه استفاده از فناوری در آموزش است. روانشناسان آموزشی در حال بررسی راه هایی برای استفاده از فناوری برای تقویت یادگیری و ارائه تجربیات جدید و نوآورانه به دانش آموزان هستند.

منطقه دیگری از تمرکز مطالعه تفاوت های فردی در یادگیری است. روانشناسان تربیتی علاقه مند به درک این هستند که چرا برخی از یادگیرندگان با موضوعات یا وظایف خاصی دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که برخی دیگر برتر هستند. آنها همچنین در حال بررسی راه هایی برای تطبیق آموزش با نیازها و توانایی های فردی فراگیران هستند.

در نهایت، علاقه فزاینده ای به تلاقی بین روانشناسی تربیتی و عدالت اجتماعی وجود دارد. روانشناسان تربیتی در حال بررسی راه هایی برای ارتقای برابری  در آموزش و رفع موانع سیستمی هستند که مانع از دستیابی برخی از فراگیران به پتانسیل کامل خود می شود.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با مثبت اندیشی در روانشناسی ، کلیک کنید .

در آخر ، روانشناسی تربیتی یک رشته پویا و میان رشته ای است که برای مربیان، دانشجویان و محققین چیزهای زیادی برای ارائه دارد. با مطالعه فرآیندهای روانشناختی که زمینه ساز یادگیری و تدریس است، روانشناسان تربیتی می توانند راهبردهای آموزشی مؤثری را توسعه دهند، محیط های یادگیری مؤثر طراحی کنند و مشکلات یادگیری را شناسایی و به آنها رسیدگی کنند.

آینده روانشناسی تربیتی

منبع: https://alirezaniknam.com/educational-psychology/

کاربرد های روانشناسی تربیتی

وانشناسی تربیتی کاربرد های عملی زیادی در محیط های آموزشی دارد. برخی از این کاربردها عبارتند از:

طراحی محیط‌ های یادگیری مؤثر : روانشناسان آموزشی می ‌توانند به طراحی محیط‌ های یادگیری مساعد برای یادگیری کمک کنند و نیا زهای یادگیرندگان متنوع را برآورده کنند.

توسعه راهبردهای آموزشی مؤثر : روانشناسان تربیتی می توانند راهبرد های آموزشی را توسعه دهند که متناسب با نیازهای فردی فراگیران باشد و مشارکت فعال و تفکر انتقادی را ارتقا دهد.

ارزیابی یادگیری دانش‌آموز : روانشناسان تربیتی می ‌توانند ارزیابی‌ هایی را ایجاد و اجرا کنند که یادگیری دانش‌آموز را اندازه‌ گیری می‌ کند و به دانش ‌آموزان و معلمان بازخورد ارائه می‌ کند.

شناسایی و رسیدگی به مشکلات یادگیری : روانشناسان تربیتی می توانند دانش آموزانی را که درگیر یادگیری هستند شناسایی کرده و مداخلاتی را برای رفع مشکلات آنها ایجاد کنند.

حمایت از توسعه حرفه ای معلمان : روانشناسان آموزشی می توانند فرصت های توسعه حرفه ای را برای معلمان فراهم کنند تا شیوه های آموزشی خود را بهبود بخشند و از رشد مستمر آنها به عنوان مربی حمایت کنند.

تاریخچه روانشناسی تربیتی

آینده روانشناسی تربیتی

رشته روانشناسی تربیتی به طور مداوم در حال تحول است و تحولات هیجان انگیز زیادی دارد. یکی از زمینه های مورد توجه استفاده از فناوری در آموزش است. روانشناسان آموزشی در حال بررسی راه هایی برای استفاده از فناوری برای تقویت یادگیری و ارائه تجربیات جدید و نوآورانه به دانش آموزان هستند.

منطقه دیگری از تمرکز مطالعه تفاوت های فردی در یادگیری است. روانشناسان تربیتی علاقه مند به درک این هستند که چرا برخی از یادگیرندگان با موضوعات یا وظایف خاصی دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که برخی دیگر برتر هستند. آنها همچنین در حال بررسی راه هایی برای تطبیق آموزش با نیازها و توانایی های فردی فراگیران هستند.

در نهایت، علاقه فزاینده ای به تلاقی بین روانشناسی تربیتی و عدالت اجتماعی وجود دارد. روانشناسان تربیتی در حال بررسی راه هایی برای ارتقای برابری  در آموزش و رفع موانع سیستمی هستند که مانع از دستیابی برخی از فراگیران به پتانسیل کامل خود می شود.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در رابطه با مثبت اندیشی در روانشناسی ، کلیک کنید .

در آخر ، روانشناسی تربیتی یک رشته پویا و میان رشته ای است که برای مربیان، دانشجویان و محققین چیزهای زیادی برای ارائه دارد. با مطالعه فرآیندهای روانشناختی که زمینه ساز یادگیری و تدریس است، روانشناسان تربیتی می توانند راهبردهای آموزشی مؤثری را توسعه دهند، محیط های یادگیری مؤثر طراحی کنند و مشکلات یادگیری را شناسایی و به آنها رسیدگی کنند.

آینده روانشناسی تربیتی

منبع: https://alirezaniknam.com/educational-psychology/

راهنمای خرید شورت

راهنمای خرید شورت

راهنمای خرید شورت

شاید خرید شورت کار ساده ای به نظر برسد، اما قبل از خرید باید به چند نکته توجه کرد. از استایل گرفته تا پارچه، عوامل مختلفی می توانند بر تصمیم شما تأثیر بگذارند. در این مقاله، ما شما را در فرآیند خرید شورت راهنمایی می‌کنیم تا مطمئن شویم که شورت مناسب را پیدا می‌کنید. شما در هر مکان و هر زمانی می توانید به سایت بافیلو مراجعه کنید و انواع شورت زنانه و لباس راحتی و جوراب شلواری را با تنوع بسیار بالا در کنار هم مشاهده کنید و بر حسب سلیقه خود دست به انتخاب بزنید و بتوانید انهارا با مناسبترین قیمت خریداری نمایید. با مقالات بافیلو مگ همراه باشید.

سبک شورت خود را تعیین کنید

 

اولین چیزی که در هنگام خرید شورت باید به آن توجه کنید مدل آن است. انواع مختلفی از شورت برای انتخاب وجود دارد، از جمله شورت، شورت شورتی، شورت پسرانه، هیپستر و بیکینی. مدلی که انتخاب می کنید به ترجیح شخصی شما و هدف شورت بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر به دنبال لباس های روزمره هستید، شورت کوتاه یا هیپستر ممکن است راحت تر باشد. اگر لباس‌های تنگ می‌پوشید، بند شورتی می‌تواند گزینه بهتری برای جلوگیری از خطوط مشهود باشد.

 

پارچه شورت را در نظر بگیرید

 

پارچه شورت یکی دیگر از عوامل مهمی است که باید به آن توجه کنید. پنبه یک انتخاب محبوب برای پوشیدن روزمره است زیرا تنفس و راحت است. با این حال، اگر به دنبال چیزی مجلل تر هستید، ابریشم یا ساتن ممکن است گزینه بهتری باشد. نایلون و پلی استر نیز انتخاب های محبوبی هستند زیرا سبک وزن هستند و به راحتی قابل شستشو هستند.

 

اندازه را بررسی کنید

 

خرید شورت در اندازه مناسب برای راحتی و تناسب بسیار مهم است. توصیه می شود قبل از خرید شورت، کمر و باسن خود را اندازه بگیرید تا از تناسب مناسب اطمینان حاصل کنید. اندازه ممکن است بسته به برند نیز متفاوت باشد، بنابراین مهم است که نمودار اندازه را قبل از خرید بررسی کنید.

 

به دنبال کیفیت باشید

 

سرمایه گذاری روی شورتهای باکیفیت می تواند در دراز مدت باعث صرفه جویی در هزینه شما شود. شورت های باکیفیت با پارچه های بادوام ساخته می شوند و پس از چندین شست وشو کمتر کشیده یا محو می شوند. قبل از خرید به دنبال مارک های معروف باشید یا نظرات را بخوانید تا مطمئن شوید که محصول با کیفیتی دریافت می کنید.

راهنمای خرید شورت

به رنگ و طرح فکر کنید

 

شورت‌ها در رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی وجود دارند، بنابراین مهم است که آنچه را که به دنبال آن هستید در نظر بگیرید. اگر به دنبال لباس های روزمره هستید، رنگ های خنثی مانند سیاه، سفید و برهنه ممکن است کاربردی تر باشند. با این حال، اگر به دنبال چیزی سرگرم کننده تر و بازیگوش هستید، رنگ ها و الگوهای روشن ممکن است مناسب تر باشند.

 

استفاده و مناسبت شورت را در نظر بگیرید

 

مناسبت یکی دیگر از عوامل مهمی است که هنگام خرید شورت باید در نظر بگیرید. اگر لباس یا شورت تنگ می‌پوشید، یک بند شورتی یا شورت بدون درز می‌تواند گزینه بهتری برای جلوگیری از خطوط مشهود باشد. برای ورزش یا فعالیت بدنی، شورتهای ضد رطوبت بخرید تا شما را خشک و راحت نگه دارد.

 

خرید شورت ممکن است کار ساده ای به نظر برسد، اما چندین فاکتور وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. از استایل تا پارچه، اندازه و مناسبت، موارد زیادی وجود دارد که قبل از خرید باید به آنها فکر کنید. با پیروی از این راهنما، می توانید مطمئن شوید که شورت مناسب برای نیازهای خود را پیدا کرده اید.

منبع: https://mag.bafilo.com/guide-to-buying-shorts/