راهنمای خرید شورت

راهنمای خرید شورت

راهنمای خرید شورت

شاید خرید شورت کار ساده ای به نظر برسد، اما قبل از خرید باید به چند نکته توجه کرد. از استایل گرفته تا پارچه، عوامل مختلفی می توانند بر تصمیم شما تأثیر بگذارند. در این مقاله، ما شما را در فرآیند خرید شورت راهنمایی می‌کنیم تا مطمئن شویم که شورت مناسب را پیدا می‌کنید. شما در هر مکان و هر زمانی می توانید به سایت بافیلو مراجعه کنید و انواع شورت زنانه و لباس راحتی و جوراب شلواری را با تنوع بسیار بالا در کنار هم مشاهده کنید و بر حسب سلیقه خود دست به انتخاب بزنید و بتوانید انهارا با مناسبترین قیمت خریداری نمایید. با مقالات بافیلو مگ همراه باشید.

سبک شورت خود را تعیین کنید

 

اولین چیزی که در هنگام خرید شورت باید به آن توجه کنید مدل آن است. انواع مختلفی از شورت برای انتخاب وجود دارد، از جمله شورت، شورت شورتی، شورت پسرانه، هیپستر و بیکینی. مدلی که انتخاب می کنید به ترجیح شخصی شما و هدف شورت بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر به دنبال لباس های روزمره هستید، شورت کوتاه یا هیپستر ممکن است راحت تر باشد. اگر لباس‌های تنگ می‌پوشید، بند شورتی می‌تواند گزینه بهتری برای جلوگیری از خطوط مشهود باشد.

 

پارچه شورت را در نظر بگیرید

 

پارچه شورت یکی دیگر از عوامل مهمی است که باید به آن توجه کنید. پنبه یک انتخاب محبوب برای پوشیدن روزمره است زیرا تنفس و راحت است. با این حال، اگر به دنبال چیزی مجلل تر هستید، ابریشم یا ساتن ممکن است گزینه بهتری باشد. نایلون و پلی استر نیز انتخاب های محبوبی هستند زیرا سبک وزن هستند و به راحتی قابل شستشو هستند.

 

اندازه را بررسی کنید

 

خرید شورت در اندازه مناسب برای راحتی و تناسب بسیار مهم است. توصیه می شود قبل از خرید شورت، کمر و باسن خود را اندازه بگیرید تا از تناسب مناسب اطمینان حاصل کنید. اندازه ممکن است بسته به برند نیز متفاوت باشد، بنابراین مهم است که نمودار اندازه را قبل از خرید بررسی کنید.

 

به دنبال کیفیت باشید

 

سرمایه گذاری روی شورتهای باکیفیت می تواند در دراز مدت باعث صرفه جویی در هزینه شما شود. شورت های باکیفیت با پارچه های بادوام ساخته می شوند و پس از چندین شست وشو کمتر کشیده یا محو می شوند. قبل از خرید به دنبال مارک های معروف باشید یا نظرات را بخوانید تا مطمئن شوید که محصول با کیفیتی دریافت می کنید.

راهنمای خرید شورت

به رنگ و طرح فکر کنید

 

شورت‌ها در رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی وجود دارند، بنابراین مهم است که آنچه را که به دنبال آن هستید در نظر بگیرید. اگر به دنبال لباس های روزمره هستید، رنگ های خنثی مانند سیاه، سفید و برهنه ممکن است کاربردی تر باشند. با این حال، اگر به دنبال چیزی سرگرم کننده تر و بازیگوش هستید، رنگ ها و الگوهای روشن ممکن است مناسب تر باشند.

 

استفاده و مناسبت شورت را در نظر بگیرید

 

مناسبت یکی دیگر از عوامل مهمی است که هنگام خرید شورت باید در نظر بگیرید. اگر لباس یا شورت تنگ می‌پوشید، یک بند شورتی یا شورت بدون درز می‌تواند گزینه بهتری برای جلوگیری از خطوط مشهود باشد. برای ورزش یا فعالیت بدنی، شورتهای ضد رطوبت بخرید تا شما را خشک و راحت نگه دارد.

 

خرید شورت ممکن است کار ساده ای به نظر برسد، اما چندین فاکتور وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. از استایل تا پارچه، اندازه و مناسبت، موارد زیادی وجود دارد که قبل از خرید باید به آنها فکر کنید. با پیروی از این راهنما، می توانید مطمئن شوید که شورت مناسب برای نیازهای خود را پیدا کرده اید.

منبع: https://mag.bafilo.com/guide-to-buying-shorts/

LDL چیست؟

LDL “کلسترول بد” است زیرا مقدار بیش از حد آن در خون می تواند به تجمع پلاک در شریان ها کمک کند. غذاهای با مقادیر بالای چربی اشباع شده (مانند لبنیات پرچرب و گوشت قرمز) می توانند LDL شما را افزایش دهند. یک رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک استعمال دخانیات می تواند به کاهش LDL شما کمک کند. برای اکثر افراد، سطح طبیعی LDL زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

LDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی کم است. این نوعی لیپوپروتئین است که در خون شما یافت می شود. لیپوپروتئین ها ذرات ساخته شده از لیپیدها (چربی ها) و پروتئین هایی هستند که چربی ها را از طریق جریان خون شما حمل می کنند. چربی ها به دلیل ساختارشان نمی توانند به تنهایی در خون شما حرکت کنند. بنابراین، لیپوپروتئین ها به عنوان وسایل نقلیه ای عمل می کنند که چربی ها را به سلول های مختلف بدن شما منتقل می کنند. ذرات LDL حاوی مقدار زیادی کلسترول و مقدار کمتری پروتئین هستند.

کلسترول LDL چیست؟

کلسترول LDL چیست؟

اکثر مردم از “LDL” و “LDL کلسترول” به جای هم استفاده می کنند. کلسترول LDL به عنوان “کلسترول بد” شناخته شده است. خود کلسترول LDL بد نیست. این به این دلیل است که کلسترول عملکردهای مهمی را در بدن شما انجام می دهد. با این حال، زمانی که کلسترول LDL بیش از حد دارید، در آن زمان است که ممکن است با مشکل مواجه شوید. کلسترول LDL اضافی باعث ایجاد پلاک (آترواسکلروز) در شریان های شما می شود. این تجمع پلاک ممکن است منجر به موارد زیر شود:

  1. بیماری عروق کرونر
  2. بیماری عروق مغزی
  3. بیماری شریان محیطی
  4. آنوریسم آئورت

محدوده طبیعی کلسترول LDL چقدر است؟

بیشتر بزرگسالان باید LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. اگر سابقه آترواسکلروز دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

مقدار LDL چقدر است؟

مقدار LDL چقدر است؟

سطح LDL بالای ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. دسته بندی های زیر سطح کلسترول LDL عبارتند از:

  • نرمال: زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر.
  • تقریباً بهینه: ۱۰۰ – ۱۲۹ میلی گرم در دسی لیتر.
  • حد مرزی: ۱۳۰ – ۱۵۹ میلی گرم در دسی لیتر.
  • بالا: ۱۶۰-۱۸۹ میلی گرم در دسی لیتر.
  • خیلی زیاد: ۱۹۰ میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر.

پزشک سطح کلسترول شما را از طریق یک آزمایش خون ساده به نام پانل چربی بررسی می کنند. هنگامی که نتایج خود را دریافت می کنید، مهم است که با پزشک خود در مورد معنی اعداد کلسترول خود صحبت کنید. اینها هم شامل LDL و هم کلسترول HDL شما می شود. HDL «کلسترول خوب» است که به حذف کلسترول اضافی از خون شما کمک می کند.

منبع: https://limateb.com/what-is-ldl/

آنفولانزا چند روز طول می کشد؟

علائم انفولانزا معمولاً یک تا چهار روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شوند و پنج تا هفت روز طول می کشند. وقتی برای اولین بار به آنفولانزا مبتلا می شوید، احتمالاً حتی نمی دانید که به آن مبتلا هستید یا می توانید آن را گسترش دهید. همچنین ممکن است احساس کنید که برای مدت طولانی‌تر از حد معمول مریض هستید، بنابراین ما می‌خواهیم جدول زمانی هر روز را در مورد آنچه در هنگام بیمار شدن باید انتظار داشته باشید به شما ارائه دهیم. ما همچنین نکاتی در مورد چگونگی تسریع بهبودی و علائم آنفولانزا در مقابل COVID-19 داریم.

مراحل آنفولانزا

مراحل آنفولانزا

روز صفر:

در روز صفر، احتمالاً نمی دانید که آنفولانزا دارید، اما در این زمان مسری هستید. شما می توانید بدون اینکه بدانید بیمار هستید به فعالیت های روزانه و عادی خود ادامه دهید. شما به احتمال زیاد در ۴۸ ساعت گذشته آن را از شخصی گرفتید.

روز ۱-۳

در روز اول، احساس بیماری خواهید کرد و ممکن است تا ۳ روز آینده بسیار احساس بیماری کنید. بر خلاف سرماخوردگی که به تدریج علائم را احساس می کنید، آنفولانزا همزمان همه شما را مبتلا می کند. در اینجا علائمی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

  1. سردرد
  2. ضعف
  3. سرفه خشک
  4. گلو درد
  5. درد عضلانی
  6. در حین انجام فعالیت های عادی خود به سرعت احساس خستگی می کنید و تب شدید شروع می شود.

منبع: https://limateb.com/how-long-does-the-flu-last/

درمان اضطراب شدید بدون دارو

استرس شدید میتواند بعد از حادثه و یا اتاقی بروز دهد که اختلال شدید asd و به استرس بعد از آسیب روانی ptsd می گویند که رابطه نزدیکی بین این د وجود دارد . اختلال asd را میتوان بعد از حادثه و در ماه اول تشخیص داد ولی اختلال ptsd ممکن است حداقل تا چهار هفته پس از بروز حادثه شناسایی شود. تلاش متخصصان این است که بتوانند هرچه سریعتر علامت ای asd را در بیمارشناسایی کنند و از پیشوری و تبدیل شدن ان به ptsd جلوگیر یکنند تا مراحل درمان سخت تر نشود. در این اینج امروز سعی داریم ت به بررسی روش های درمان اضطراب شدید بدون استفاده از دارو بپردازیم با سایت علیرضا نیکنام همراه باشید.

اضطراب شدید چیست؟

به هراس و استرسی که فرد بلافاصله پس از حادثه و یا اتفاق ناراحت کننده ای به آن دچار می شود میگویند و معمولا بین سته سی روز طول میکشد و اگر این علامت ها بیش از این به طول بینجامد فرد به ptsd و یا به افسردگی بلند مدت این اضطراب دچار می شود که به آن ترس بعد از حادثه می گویند.

درمان اضطراب شدید بدون دارو

علائم استرس و اضطراب شدید

• نگرانی بیش از حد
• علائم نفوذ افکار منفی. این کار زمانی رخ می دهد که فرد قادر به توقف مجدد رویداد آسیب زا از طریق مرور خاطرات، و یا رویاها نیست.
• دشواری در تمرکز
• خلق منفی یا نامناسب. فرد ممکن است افکار منفی، غم و اندوه و بی حوصلگی و خلق پایین را تجربه کند.

منبع: https://alirezaniknam.com/in-severe-anxiety-without-medication/

آزمایش خون برای سرطان

آزمایش خون ابزاری است که پزشک از آن برای کمک به تشخیص و مدیریت سرطان استفاده می کنند. به عنوان مثال می توان به شمارش کامل خون و نشانگرهای تومور اشاره کرد. نتایج می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت کلی، عملکرد اندام ها و بیماری احتمالی ارائه دهد. اما باید آنها را در کنار سایر عوامل و آزمایش ها در نظر گرفت.

آیا می توان سرطان را با آزمایش خون تشخیص داد؟

آزمایش خون یکی از ابزارهای بسیاری است که پزشک برای تشخیص و مدیریت سرطان از آن استفاده می کنند. آزمایش ها می توانند اطلاعات مهمی در مورد موارد زیر ارائه دهند:

  1. مواد شیمیایی و پروتئین در خون شما که ممکن است نشان دهنده سرطان باشد.
  2. سطح سلول های خونی که خیلی بالا یا خیلی پایین است، شاید به دلیل سرطان.
  3. سلامت کلی
  4. عملکرد اندام
  5. مرحله سرطان
  6. راه های درمان
  7. این که آیا درمان موثر است یا بیماری در حال پیشرفت است.
  8. اینکه آیا سرطان عود کرده است.

چه آزمایشاتی برای بررسی سرطان انجام می شود؟

  1. شمارش کامل خون (CBC)
  2. تومور مارکرها
  3. آزمایش پروتئین خون
  4. آزمایشات سلول تومور در گردش

اگرچه آزمایش خون در تشخیص سرطان مفید است، اما به تنهایی مورد استفاده قرار نمی گیرد و بایستی آزمایشات تکمیلی انجام داد. این ازمایشات عبارتند از:

  1. معاینه ی جسمی
  2. نمونه برداری از بافت به نام بیوپسی
  3. تصویربرداری پزشکی، مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن یا ام آر آی
  4. تست های تخصصی مانند ماموگرافی برای سرطان سینه و تست پاپ اسمیر برای سرطان دهانه رحم

چه سرطان هایی با آزمایش خون تشخیص داده می شوند؟

آزمایش خون می تواند در همه انواع سرطان، به ویژه سرطان های خون مانند:

  1. لنفوم هوچکین
  2. سرطان خون
  3. لنفوم غیر هوچکین
  4. مولتیپل میلوما

آزمایش-خون-برای-سرطان

شمارش کامل خون چیست؟

شمارش کامل خون (CBC) سه نوع سلول خونی را که در جریان خون شما در گردش هستند را اندازه گیری می کند. نتایج می تواند به پزشک کمک کند تا سرطان را تشخیص دهد و مقدار پیشرفت سرطان را بررسی کند. هر نوع سلول خونی محدوده ای دارد که طبیعی یا سالم در نظر گرفته می شود. آزمایشگاه‌ها از محدوده‌هایی استفاده می‌کنند، زیرا این تعداد می‌تواند از فردی به فرد دیگر یا در یک فرد مشابه از روز به روز متفاوت باشد. سه نوع سلول و محدوده آنها عبارتند از:

  1. پلاکت ها که به لخته شدن خون کمک می کنند. محدوده طبیعی برای تعداد پلاکت ها ۱۵۰۰۰۰ تا ۴۰۰۰۰۰ در میلی لیتر است.
  2. گلبول های قرمز خون، که اکسیژن را در سراسر بدن می رساند. گلبول های قرمز ممکن است به دو روش مختلف اندازه گیری شوند. هماتوکریت نسبت گلبول های قرمز خون شما است. محدوده طبیعی برای مردان ۴۰ تا ۵۵ درصد و برای زنان ۳۶ تا ۴۸ درصد است. هموگلوبین یک پروتئین در گلبول های قرمز است. محدوده طبیعی برای مردان ۱۳ تا ۱۷ گرم در دسی لیتر و برای زنان ۵/ ۱۱ تا ۵/۱۵گرم در دسی لیتر است.
  3. گلبول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند. محدوده طبیعی گلبول های سفید ۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ در میلی لیتر است.

عوامل زیادی می توانند بر CBC شما تأثیر بگذارند. پزشک به شما کمک می‌کند تا معنی اعدادتان را بفهمید. نتایج باید همراه با سایر عوامل مانند علائم و نتایج آزمایشات تکمیلی در نظر گرفته شوند.

تومور مارکرها چیست؟

تومور-مارکرها-چیست؟

تومور مارکرها موادی هستند که توسط سلول های سرطانی یا سلول های طبیعی بدن شما در پاسخ به سرطان ساخته می شوند. برخی از نشانگرهای تومور نشان دهنده نوع خاصی از سرطان هستند. برخی دیگر می توانند چندین نوع مختلف سرطان را نشان دهند. برخی از نشانگرهای تومور که در حال حاضر استفاده می شوند عبارتند از:

  1. آلفا فتوپروتئین (AFP) برای سرطان کبد
  2. بتا ۲ میکروگلوبولین (B2M) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) برای سرطان خون
  3. کلسی تونین برای سرطان تیروئید
  4. آنتی ژن سرطانی ۱۲۵ (CA 125) برای سرطان تخمدان
  5. آنتی ژن های سرطانی ۱۵-۳ و ۲۷-۲۹ برای سرطان سینه
  6. آنتی ژن کارسینومبریونیک (CEA) برای سرطان کولورکتال، سرطان ریه، سرطان معده، سرطان پانکراس و غیره.
  7. گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) برای سرطان بیضه و سرطان تخمدان
  8. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) برای سرطان پروستات

اگر یک آزمایش خون نشانگر تومور را تشخیص دهد، پزشک آزمایش‌های تکمیلی را تجویز می‌کند.

منبع: https://limateb.com/blood-test-for-cancer/